przerwa ile

cykl powinien trwac najmniej 4 tygodnie, a najdluzej nawet do 8 najlepiej jak trwa okolo6 tygodni W DT: 5g mono na czczo Shocka przed treningiem 5g mono po treningu W DNT: 5g mono na czczo 5g mono w porze treningu przerwa pomiedzy cyklami tak dluga ile trwal cykl, czyli jak cykl trwa 6tyg to 6 tyg przery ja osobiscie robie 8 tygodni przerwy.

Przerwa między cyklem jest po to aby Twoj organizm i mięśnie odpoczął po substancjach, które ingerowały w Twoj organizm. Kreatyna wiąże się z tym, że działa na nerki w pewien sposób. Więc zalezane jest odpoczać od suplementów tyle czasu ile trwał cykl. Pozdro

A tak z innej strony przerwa miedzy mono a xp ile powinna trwac? ;p

-ciągnij do 8 tyg -przerwa minimum 8tyg (tyle ile trwał cykl poprzedni) -jest sens w robieniu czystej masy (dieta musi być extra) -ja bym XP+TCM zapodał ale XP+mono też ok

Troche duzo tego , wydaje mi sie ze moze jeszcze sie wstrzymam na trzecim cyklu z taka iloscia . A gdybym zrobil ksiazkowo , przerwa dwa miechy ( tyle ile trwal prop solo ) i pozniej ta prima np z meta lub z czyms innym ????

[...] cykl - mam około 300 zł Tak wiem że odzywki to uzupełnienie, czasami nie chce mi się jeść, przez to czasami mogę nie dostarczać tyle kalorii ile powinienem. Dlatego pomyślałem aby zastosować jaką odżywkę (ten gainer nie bardzo mi pomógł). Masa mi idzie powoli, myślałem aby zastosować również Kreatyne na kilka tygodni, a potem przerwa oczywiście.

Przerwa pomiędzy cyklami mniej więcej tyle, ile trwał cykl.

cykl 6-12 tygodni później przerwa najlepiej tyle ile trwał cykl no chyba, że chcesz włączyć kreatynę do stałej suplementacji to inaczej

Przerwa najlepiej tyle ile trwał cykl. A połączyć możesz , ale patrząć opinie na necie lepiej wybrać coś lepszego niż Hydravol, chociażby 100% Pure Power od sfd.:-)

daj z 3 miesiace chociasz . Lepiej robic rzadziej cykle wtedy kreatyna ladniej czesze. Ogolnie im dluzsza przerwa tym lepiej .Minimum to tyle ile trwal ostatni cykl ale lepiej dawac dluzsze przerwy.

Może też o prostu za krótka przerwa... O jakich ciężarach mowa? Znaczy, ile przed skosem na płaskiej wyciskasz, a po serii na ławce dodatniej?

Ja bym zrobil dluzsza zeby Ci portfel odpoczal a na powaznie to tak zrob przerwe - kreatyna to przerwa tyle co trwal ostatni cykl a reszta produktow ile uznasz za sluszne.. choc dobor odzywek--------< -----<

przerwa mniej więcej taka, ile trwał cykl.

[...] przerywasz w momencie kiedy dalej idzie,lub dopiero zaczyna isc mozna kreatyne stosowac tez dluzej niz te 12tygodni jesli nadal czuje sie efekty choc osobiscie jestem za cyklicznm stosowaniem suplemnetów - kilka miesiecy i off przerwa - 4-5tygodni bedzie oki nie ile trawl cykl - ale srednio poziom kreatyny wraca do punktu wyjsciowego po ~30dniach

Czy mógł by ktoś rozpisać jak ją brać i kiedy. Oczywiście pod treningi biegowe nie żadne schudniecie. Przez jaki czas mogę ja brać(podobno 2 tyg i przerwa?) i ile przerwy do nastepnego cyklu.

OK. Ale jak mówisz ile czasu zrobić cykl?? Z przerwą na te 2 tyg czy nie? Dzisiaj robiłem trening interwałowy i pierwszy raz brałem clena 40 mg dołonczyłem do tego przedtreningówke + Beta alanine wszystko na jakąś 1-1,5h przed treningiem i miałem pedardy w butach :) Dobrze było. Pierwsze objawy już mam, ból w klatce.

to nie jest forum jezyka polskiego jednak warto zwrocic uwage na ortografie bo czasem ciezko sie to czyta , przerwa od kreatyny tyle ile trwal cykl, z wymienionych zdecydownie Xpand na cykl potrzebujesz dwie puchy do tego standardowe dodatki jak: witaminy , ZMA 'apteczne' , omega-3 jesli wystapia jakies braki gainer/bialko/bulk w zaleznosci czego [...]

po cyklu przerwa co najmniej tyle ile trwał cykl.

Tzn.Moim celem jest aby dobrze wyglądać nie potrzebuje dzwigać tam jakiś kosmicznych obciażen itd.Od cyklu mija teraz 4 tydzien czyt.że przerwa może mieć 3 tygodnie albo tyle ile trwał cykl wiec niewiem.Acha zapomniałem dodać ze cały czas biore WPC-80 aby wyrobić z dietą:PChciałbym przybrać jeszcze parę kilo na mieśniach bo tak szczerze chodzi mi [...]

[...] i tak przez ostanie 4-5 miesiecy A teraz prosze o odpowiedz... czyli ile clomidu na odblock? moge zalatwic rexabol 4x (10mgx50tab) i brac 3x10mg po ostatniej tabletce przerwa dniowa i jedna tabletka co drugi dzien przed snem (clomidu) siedem wystarczy??????? Dodam jeszcze ze masa stanela i sila tez. dlatego wino i nie chodzi mi o mase [...]